• Ի՞նչ ընդհանրություն ունեն Բեզոսը, Շեքսպիրը և Չինգիզ խանը

  Ի՞նչ է պետք մեծ դառնալու համար։ Լինել ճիշտ տեղում ճիշտ ժամանակին։ Ունենալ հանճար։ Կամ, գուցե, իսկական մեծությունը պահանջո՞ւմ է ավելին, գրում է Daily Mail-ը…

• «Չինացի Նոստրադամուսի» մռայլ կանխատեսումները 2027 թվականի համար. Իրանի ցամաքային ներխուժում և քաղաքացիական պատերազմ Միացյալ Նահանգներում

  «Չինաստանի Նոստրադամուս» մականունով պրոֆեսորը 2027 թվականի համար մի շարք սարսափելի կանխատեսումներ է արել, որոնք գագաթնակետին են հասել Միացյալ Նահանգներում լայնածավալ անկարգություններով, որոնք սպառնում են վերածվել քաղաքացիական պատերազմի․․․

• Թաց հարսանիք. հարսնացուն քայլել է դեպի խորանը ջրհեղեղի մեջ գտնվող եկեղեցում

  Հարսնացուն իսկապես «թաց հարսանիք» է ունեցել. երեքշաբթի օրը նա քայլել է Ֆիլիպիններում ջրհեղեղված եկեղեցու միջով, որտեղ ջուրը գրեթե մինչև իրան էր հասնում, ապա փեսացուի հետ փախանակվել «Այո»-ներով․․․

• Շնոբելյան մրցանակ 2026. Ինչպես ճիշտ մաքրել քիթը, ինչու է դեռահասների և կեղտոտ ներքնազգեստի վրայից վատ հոտ գալիս

  Կայացել է ամենամյա Շնոբելյան մրցանակաբաշխությունը (Ig Nobel), որը շնորհվում է գիտական ​​հայտնագործությունների համար, որոնք «սկզբում ստիպում են ծիծաղել, ապա մտածել»․․․

• «Միլիարդատերերի բունկերի» խիստ կանոնները. Ինչպես են աշխարհի հարուստները ապրում Ինդիան Քրիքի փակ գյուղում

  Դուք կարող եք 100 միլիոն դոլար արժողությամբ առանձնատուն գնել Հարավային Ֆլորիդայի Ինդիան Քրիք շքեղ հանգստավայրում, սակայն նույնիսկ Ջեֆ Բեզոսը կամ Մարկ Ցուկերբերգը չեն կարողանա շրջանցել տեղական օրենքները․․․

• 6.6 տրիլիոն դոլարը գնում է կանանց. Միլիարդատերերի կանայք պատրաստվում են շահել համաշխարհային հարստության պատմության մեջ ամենամեծ ջեքփոթը

  Աշխարհի միլիարդատերերը կուտակել են անհավանական 15.1 տրիլիոն դոլար, և այս հարստության զգալի մասը հաջորդ տասնամյակում կսկսի անցնել իրենց ժառանգներին․․․

• ԱՄՆ նախկին աշխատանքի նախարարի շուրջ սկանդալ. ստրիպտիզ ակումբ, թիկնապահի հետ «անպատշաճ մտերմություն» և գիշերներ նույն սենյակում  

  ԱՄՆ աշխատանքի նախկին նախարար Լորի Չավես-ԴեՌեմերը պահպանել է անպատշաճ հարաբերություններ իր թիկնապահի հետ և Օրեգոնի ստրիպտիզ ակումբ այցելության ժամանակ անվտանգության աշխատակցին հրահանգել է փող նետել «մասամբ մերկ պարուհու» վրա: Այս մանրամասները պարունակվում են ԱՄՆ Աշխատանքի նախարարության գլխավոր տեսուչի զեկույցում, հաղորդում է NYP-ն...

• Առեղծվածային միլիարդատեր և կուբայական սիգարներ. ինչպես հանցավոր կայսրությունը գրեթե ոչնչացրեց լեգենդար Cohiba ապրանքանիշը

  Տասնամյակներ շարունակ կուբայական սիգարների համաշխարհային շուկան մնացել է փակ, հնացած, բայց աներևակայելիորեն շահութաբեր էկոհամակարգ․․․

Մեր նստակյաց ապրելակերպը պարզապես ծուլություն չէ: Այն կարող է լուրջ վնաս հասցնել մեր առողջությանը և արտաքին տեսքին: Քայլերի հետևման WeWard հավելվածի մասնագետները ստեղծել են թվային վիզուալիզացիա այն մասին, թե ինչպիսին կլինենք մենք 2050 թվականին, եթե վեր չկենանք բազմոցից:

Եվ կանխատեսումը, մեղմ ասած, վախեցնող է. վատ կեցվածք, վաղաժամ ծերացում և երկարատև նստելու այլ ախտանիշներ: Սեմ անունով կերպարը՝ «բազմոցի գոբլինը», մշակվել է որպես «բժշկականորեն հաստատված պրոյեկցիա այն մասին, թե ինչպես է անգործությունը ազդում արտաքին տեսքի և ընդհանուր առողջության վրա»: Օգտագործվել են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության, CDC-ի և այլ աղբյուրների տվյալները, որոնք այնուհետև մշակվել են ChatGPT-ի միջոցով։

Նստակյաց ապրելակերպի հետևանքները

WeWard-ը զգուշացնում է. մենք գտնվում ենք համաշխարհային նստակյաց համաճարակի մեջ: ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ դեռահասների 80%-ը բավարար ֆիզիկական ակտիվություն չի ցուցաբերում։

«Հարմարավետության մշակույթում նույնիսկ պարզ գործերը՝ սնունդ պատվիրելը, աշխատանքային հանդիպում անցկացնելը, ընկերների հետ զրուցելը, կարելի է անել անմիջապես բազմոցից», - գրում են փորձագետները: «Ավելացրեք դրան սոցիալական ցանցերում անվերջ թերթելու վրա ծախսված ժամերը, և կստանաք էկրանի առջև նստած աննորմալ ժամանակ»։

Նստակյաց ապրելակերպը մեծացնում է ինսուլտի, սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, քաղցկեղի և նույնիսկ դեմենցիայի ռիսկը։

Ի՞նչ տեսք ունի Սեմը

Ավելորդ քաշ. Նստած վիճակում չօգտագործված էներգիան վերածվում է ճարպի, որը կուտակվում է որովայնի շուրջ: Սա մեծացնում է սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի ռիսկը։

Վատ կեցվածք. Երկարատև նստելը և էկրանի առաջ կռանալը առաջացնում է «տեխնոշայ»՝ թեքված գլուխ և կլորացված մեջքի վերին հատված, որը հանգեցնում է պարանոցի և ուսի քրոնիկ ցավի։

Հոգնած աչքեր. Սոցիալական ցանցերում անընդհատ թերթելը արագացնում է մաշկի ծերացումը և առաջացնում է չոր աչքեր, մշուշոտ տեսողություն և գլխացավեր։ Խորհուրդ է տրվում պահպանել 20-20-20 կանոնը. յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ 20 վայրկյան նայեք 20 ոտնաչափ հեռավորության վրա գտնվող առարկային։

Այտուցված ոտքեր և ոտնաթաթեր. վատ շրջանառությունը հանգեցնում է հեղուկի կուտակման, երակների լայնացման և արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկի բարձրացման։

Այլ հնարավոր խնդիրներից են հոդերի կոշտությունը, արթրիտը, մազաթափությունը, մաշկի խնդիրները և աչքերի տակի պարկերը։

WeWard-ը օգտատերերին հրավիրել է վերբեռնել իրենց լուսանկարները՝ տեսնելու, թե ինչ տեսք կունենային, եթե չշարժվեին։ «Սեմ»-ը հստակ հիշեցում է, որ բազմոցի հարմարավետությունը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ ձեր առողջության և տեսքի համար։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում